Esboniad o Ddarlleniadau Pwysedd Gwaed

Beth mae'r niferoedd yn ei olygu?

Pan fydd gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn cymryd eich pwysedd gwaed, caiff ei fynegi fel mesuriad â dau rif, un rhif ar ei ben (systolig) ac un ar y gwaelod (diastolig), fel ffracsiwn. Er enghraifft, 120/80 mm Hg.

Mae pwysedd gwaed yn cael ei fesur mewn milimetrau o fercwri. Dyna beth mae'r mm/Hg yn ei olygu. Dyma ystyr y niferoedd:

• Eich pwysedd systolig (y rhif uchaf) yw pwysedd y gwaed yn eich rhydwelïau pan fydd eich calon yn cyfangu neu'n curo.
• Eich pwysedd diastolig (y rhif gwaelod) yw pwysedd y gwaed yn eich rhydwelïau rhwng curiadau, pan fydd eich calon yn ymlacio.

Mae'r ddau rif yn bwysig wrth bennu cyflwr iechyd eich calon.

Gall niferoedd sy'n fwy na'r amrediad delfrydol fod yn arwydd bod eich calon yn gweithio'n rhy galed i bwmpio gwaed i weddill eich corff.

Beth sy'n cael ei ystyried yn ddarlleniad arferol?

Ar gyfer darlleniad arferol, mae angen i'ch pwysedd gwaed ddangos:

• pwysedd systolig sy'n uwch na 90 mm Hg ac yn llai na 120 mm Hg, a
• pwysedd diastolig sydd rhwng 60 mm Hg a llai na 80 mm Hg

Mae'rFfynhonnell Ymddiried Cymdeithas y Galon America (AHA).yn ystyried bod pwysedd gwaed o fewn yr ystod arferol pan fydd eich rhifau systolig a diastolig yn yr ystodau hyn.

Os ydych yn yr ystod arferol, nid oes angen ymyriad meddygol. Fodd bynnag, mae'n bwysig cynnal ffordd iach o fyw a phwysau cymedrol i helpu i atal pwysedd gwaed uchel rhag datblygu.

Efallai y bydd angen i chi fod hyd yn oed yn fwy ystyriol o'ch ffordd o fyw os yw pwysedd gwaed uchel yn rhedeg yn eich teulu.

PWYSAU GWAED ARFEROL

Darlleniad pwysedd gwaed arferol ar gyfer oedolyn yw pwysedd gwaed sy'n is na 120/80 mm Hg ac yn uwch na 90/60 mm Hg.

Beth sy'n cael ei ystyried mewn pwysedd gwaed uchel?

Mae niferoedd pwysedd gwaed sy'n uwch na 120/80 mm Hg yn arwydd rhybudd. Mae'n golygu bod angen i chi dalu sylw i'ch pwysedd gwaed a chanolbwyntio ar arferion iach y galon.

Er nad yw'r niferoedd hyn yn dechnegol yn cael eu hystyried yn bwysedd gwaed uchel, rydych chi wedi symud allan o'r ystod arferol. Gall pwysedd gwaed uchel droi'n bwysedd gwaed uchel, sy'n eich rhoi mewn mwy o berygl o gael clefyd y galon a strôc.

PWYSAU GWAED DYNOL

Pan fydd eich pwysedd systolig rhwng 120 a 129 mm Hgaos yw eich pwysedd diastolig yn llai na 80 mm Hg, mae'n golygu bod gennych bwysedd gwaed uchel.

Nid oes angen unrhyw feddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel. Ond efallai y bydd eich meddyg yn siarad â chi am bwysigrwydd ffordd iach o fyw, fel cael ymarfer corff rheolaidd, bwyta diet cytbwys, a rheoli'ch pwysau.

Beth yw gorbwysedd cam 1?

Efallai y byddwch yn cael diagnosis o orbwysedd cam 1 (y term meddygol ar gyfer pwysedd gwaed uchel) os:

 

mae eich pwysedd gwaed systolig rhwng 130 a 139 mm Hg, neu

mae eich pwysedd gwaed diastolig rhwng 80 a 89 mm Hg

Fodd bynnag, mae'r Ffynhonnell AHATtrusted yn nodi, os mai dim ond un yn darllen mor uchel â hyn a gewch, efallai na fydd gennych orbwysedd cam 1 mewn gwirionedd. Yr hyn sy'n pennu'r diagnosis o orbwysedd ar unrhyw adeg yw cyfartaledd eich niferoedd pwysedd gwaed dros gyfnod o amser.

 

Gall eich meddyg eich helpu i fesur ac olrhain eich pwysedd gwaed i gadarnhau a yw'n rhy uchel.

 

CYFNOD 1 gorbwysedd

Os yw eich pwysedd gwaed systolig yn 130 i 139 mm Hg neu os yw eich pwysedd gwaed diastolig yn 80 i 89 mm Hg, fe'i hystyrir yn orbwysedd cam 1.

 

Os ydych chi'n wynebu risg is, efallai y bydd eich meddyg am wneud gwaith dilynol ymhen 3 i 6 mis ar ôl i chi fabwysiadu arferion iachach.

 

Os ydych chi'n 65 oed neu'n hŷn ac yn iach fel arall, mae'n debygol y bydd eich meddyg yn argymell triniaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw unwaith y bydd eich pwysedd gwaed systolig yn fwy na 130 mm Hg.

 

Dylid gwneud y driniaeth ar gyfer oedolion 65 a hŷn sydd â phroblemau iechyd sylweddol fesul achos.

 

Ymddengys bod trin pwysedd gwaed uchel mewn oedolion hŷn yn lleihau problemau cof a dementia.

 

Beth yw gorbwysedd cam 2?

Mae gorbwysedd Cam 2 yn dynodi cyflwr mwy difrifol.

 

Efallai y byddwch yn cael diagnosis o orbwysedd cam 2 os:

 

os yw eich pwysedd gwaed systolig yn 140 mm Hg neu'n uwch, neu

mae eich pwysedd gwaed diastolig yn 90 mm Hg neu'n uwch

Ar y cam hwn, bydd eich meddyg yn argymell un neu fwy o feddyginiaethau i reoli'ch pwysedd gwaed.

 

Nid meddyginiaethau yw'r unig driniaeth ar gyfer y cam hwn, serch hynny. Mae arferion ffordd o fyw yr un mor bwysig mewn gorbwysedd cam 2 ag y maent yn y cyfnodau eraill.

 

CYFNOD 2 gorbwysedd

Os yw eich pwysedd gwaed systolig yn 140 mm Hg neu'n uwch neu os yw eich pwysedd gwaed diastolig yn 90 mm Hg neu'n uwch, fe'i hystyrir yn orbwysedd cam 2.

Beth yw argyfwng gorbwysedd?

Mae darlleniad pwysedd gwaed uwchlaw 180/120 mm Hg yn dynodi problem iechyd ddifrifol. Mae'rAHAT Ffynhonnell ymddiriedyn cyfeirio at y mesuriadau uchel hyn fel "argyfwng gordyndra." Mae angen triniaeth frys ar bwysedd gwaed yn yr ystod hon, hyd yn oed os nad oes unrhyw symptomau cysylltiedig.

Ceisiwch driniaeth feddygol frys os oes gennych bwysedd gwaed yn yr ystod hon. Efallai y byddwch hefyd yn cael symptomau fel:

• poen yn y frest
• diffyg anadl
• newidiadau gweledol
• symptomau strôc, fel parlys neu golli rheolaeth cyhyrau yn yr wyneb ac eithaf
• gwaed yn eich wrin
• pendro
• cur pen

Fodd bynnag, weithiau gall darlleniad uchel ddigwydd dros dro, ac yna bydd eich niferoedd yn dychwelyd i normal. Os yw eich pwysedd gwaed yn mesur y lefel hon, mae'n debygol y bydd eich meddyg yn cymryd ail ddarlleniad ar ôl ychydig funudau.

Os yw eich ail ddarlleniad pwysedd gwaed hefyd yn uwch na 180/120 mm Hg, bydd angen triniaeth arnoch ar unwaith.

ARGYFWNG HYPERTENSIVE

Mae darlleniad pwysedd gwaed uwchlaw 180/120 mm Hg yn cael ei ystyried yn argyfwng gorbwysedd a gallai fod yn beryglus. Bydd angen triniaeth arnoch cyn gynted â phosibl.